TEMA
Livsendringer
Noen perioder gjør at du plutselig må finne ut av ting du trodde du allerede visste. Et forhold tar slutt. Du flytter, bytter jobb eller kjenner at livet du har bygget ikke passer like godt lenger. Kanskje var endringen ønsket, og likevel føles den mye vanskeligere enn du hadde sett for deg.
Det kan også være mindre tydelig. Alt ser egentlig greit ut utenfra, men du kjenner at du har begynt å stille spørsmål ved hva du vil videre.
Når det gamle ikke passer helt lenger
Store endringer kan rokke ved mer enn selve situasjonen. Et brudd kan få deg til å lure på hvem du er uten den andre. En ny retning kan gjøre deg usikker på valg du tidligere var sikker på.
Og noen ganger kommer presset fra hvor du trodde du skulle være nå. Du ser på mennesker rundt deg som kjøper bolig, får barn, bygger karriere eller virker sikre på hva de vil, mens du selv føler at du står litt mellom to steder.
Det kan være en ganske ensom følelse, selv om det ikke nødvendigvis ser ut som om noe er galt.
I samtalene
Du trenger ikke komme med en ferdig problemstilling. Vi kan begynne med det som føles rotete akkurat nå og prøve å forstå hva som faktisk har endret seg for deg.
Det kan være nyttig å få sortert hva du selv ønsker videre, særlig når forventninger fra andre eller gamle planer gjør det vanskelig å høre hva du egentlig tenker.
Noen ganger handler det også om å få hjelp gjennom selve overgangen mens du fortsatt står midt i den.
Les også: Selvfølelse og egne grenser →
