OM MEG
Hei, jeg heter Amanda
Mange som kommer til meg har allerede tenkt mye selv. De vet kanskje at de overtenker, tilpasser seg for mye eller blir utrygge i relasjoner. Likevel kan det være vanskelig å forstå hvorfor det skjer, og enda vanskeligere å gjøre noe annerledes. Det er ofte her samtalene begynner.
Litt om meg
Jeg har alltid vært opptatt av mennesker og særlig av det som skjer i nære relasjoner. Hvorfor noen mennesker gjør oss trygge, mens andre kan vekke enorm uro. Hvorfor vi kan forstå et mønster intellektuelt og likevel fortsette å gjenta det. Den interessen er også personlig for meg.
Hvorfor jeg jobber med dette
Jeg vet hvordan det er å vokse opp i uforutsigbare omgivelser der relasjoner aldri var trygge. Det gjorde at jeg tidlig ble opptatt av tilknytning, traumer og selvutvikling.
Da jeg ble eldre, begynte jeg å merke at jeg stadig havnet i de samme usunne relasjonene, og til slutt fikk jeg nok. Jeg ville forstå hvorfor dette skjedde og hva jeg kunne gjøre for å endre det. Da jeg begynte å dykke dypere inn i mine egne mønstre, åpnet det en helt ny forståelse for hvordan oppvekst og erfaringer former oss. Det ble starten på en reise med både egen bearbeiding og faglig læring. Først for å forstå meg selv, og etter hvert for å kunne hjelpe andre.
I dag er jeg opplært i klientsentrert samtaleteknikk, hvor trygghet og empati står sentralt. Jeg jobber traumeinformert og er særlig opptatt av relasjoner, tilknytning, selvfølelse, frykt og mønstre som kan være vanskelige å forstå eller komme ut av.
Hvordan jeg er i samtaler
Jeg er ganske uformell i samtaler og liker at det er rom for å snakke fritt. Jeg lytter, stiller spørsmål og er nysgjerrig på hvordan du opplever det du forteller. Jeg deler også det jeg legger merke til underveis. Det kan være en sammenheng jeg blir nysgjerrig på, noe som går igjen i det du forteller eller et perspektiv jeg tror kan være nyttig å undersøke nærmere.
Hvordan samtalen ser ut vil variere. Noen ganger bruker vi tiden på å forstå og bearbeide noe. Andre ganger jobber vi mer konkret med en situasjon du står i eller noe du ønsker å gjøre annerledes. Vi tilpasser samtalene etter det du trenger.
Du trenger ikke vite nøyaktig hva du ønsker hjelp med før du tar kontakt.
Hvis du er nysgjerrig på om samtaler med meg kan passe for deg, kan du starte med en gratis 15 minutters introsamtale. Da får du fortelle litt om hva du står i, stille spørsmål og kjenne etter om kjemien føles riktig for deg.
